Har du frågor gällande träning, motivation eller kost?
Anledningen till att jag startade den här bloggen var att ge dig effektiva och smarta styrketräningstips.
Tips och tekniker som jag testat och vet fungerar, som jag kommit fram till själv och lärt mig av andra.
Jag har styrketränat på gym i drygt ett år nu och har lärt mig en hel del på vägen.
Nu känner jag att jag vill ge tillbaka till dig som precis satt igång eller verkligen vill…
När jag tänker tillbaka inser jag hur mycket bättre allting hade gått, om jag hade en person som kunde hjälpa mig när jag skulle komma igång med träningen.
Allting hade varit så mycket lättare då…
Vare sig det handlar om motivation, kost eller själva träningen i sig så svarar jag på frågor.
Det är bara att fylla i formuläret som finns under Kontakt och skicka iväg dina frågor… Vare sig det gäller att hitta motivation, hur du ska träna eller vad du ska äta för mat!
Ha det bra!
/Seif
